Терапия красного ближнего инфракрасного света

Типы красной ближней инфракрасной светотерапии

Красная ближняя инфракрасная светотерапия — это метод лечения, использующий красный и ближний инфракрасный (NIR) свет для восстановления организма. Считается, что свет проникает в кожу, чтобы исцелить глубокие ткани. Этот свет обычно излучается светодиодами (LED) и используется для лечения следующих заболеваний:

• Кожные заболевания: Красная светотерапия используется для лечения кожных заболеваний, таких как псориаз, розацеа, угревая сыпь и экзема.
• Антивозрастное действие: RLT используется для уменьшения мелких морщин и улучшения общего вида кожи. Она помогает стимулировать выработку коллагена, что помогает разгладить кожу и сделать ее более молодой.

• Облегчение боли: Исследования показали, что красная светотерапия может временно облегчить боль при артрите, растяжениях мышц, вывихах и других заболеваниях.

  RLT увеличивает кровоток к пораженным участкам и помогает уменьшить боль и воспаление.

• Рост волос: Светотерапия может стимулировать спящие волосяные фолликулы и способствовать росту волос у людей с андрогенетической алопецией (мужским или женским облысением).

  Считается, что красная светотерапия увеличивает кровоток к коже головы и волосяным фолликулам.

• Заживление ран: Красная светотерапия может ускорить заживление ран, порезов и синяков. Она способствует регенерации клеток и восстановлению тканей, а также уменьшает воспаление в месте травмы.

• Лечение акне: Доказано, что RLT уменьшает воспалительные угревые высыпания.

  Она работает за счет уничтожения бактерий, вызывающих угревую сыпь, и уменьшения воспаления.

• Лечение псориаза: RLT может значительно улучшить симптомы псориаза.

  Она работает за счет замедления чрезмерного роста клеток кожи и уменьшения покраснения и шелушения.

Как выбрать красную ближнюю инфракрасную светотерапию

• Целевые длины волн

  Длины волн света — это самый важный аспект терапии. Красный свет работает в диапазоне от 620 до 750 нанометров, а ближний инфракрасный свет — в диапазоне от 750 до 1000 нанометров. Человеческий глаз в основном не может видеть эти более высокие длины волн. Они проникают в кожу на разную глубину и лечат разные заболевания. Красный свет лучше подходит для поверхностных проблем, таких как морщины и раны, поскольку он достигает верхних слоев кожи. Ближний инфракрасный свет проникает глубже в подкожные ткани, чтобы воздействовать на мышцы, суставы и глубокие слои кожи. Использование обоих типов света в терапии обеспечит наиболее комплексное лечение, решая проблемы на всех уровнях кожи.

• Размер устройства и зона покрытия

  Размеры устройства светотерапии влияют на то, насколько эффективно оно может лечить человека. Маленькие портативные устройства фокусируются только на небольшом участке тела, например, на колене или локте. Они хорошо подходят для локальных проблем, но занимают много времени, если требуется лечение всего тела. Большие панельные устройства или лампы, которые крепятся к кроватям, покрывают большую площадь. Они лечат несколько частей тела одновременно, например, спину и руки. Они обеспечивают более быстрое лечение проблем всего тела. При выборе устройства учитывайте, сколько частей тела или все тело нужно лечить, и выбирайте устройство соответственно.

• Выходная мощность

  Выходная мощность, измеряемая в ваттах, определяет мощность устройства. Устройства с более высокой мощностью могут излучать свет глубже и покрывать большие площади. Это позволяет проводить более быстрые сеансы терапии. Однако они стоят дороже. Устройства с низкой мощностью могут лечить только небольшие участки за один раз. Они дольше проникают в светотерапию, но стоят дешевле. Облученность устройства, измеряемая в милливаттах на квадратный сантиметр (мВт/м2), показывает количество мощности, которое оно излучает на квадратный сантиметр. Более высокие значения мВт означают более глубокую проникающую способность, что выгодно для глубоких тканей. При выборе устройства учитывайте, как часто оно будет использоваться. Модели с более высокой мощностью подходят для ежедневного использования несколькими людьми.

• Тип света и применение

  Устройства, излучающие красный и ближний инфракрасный свет, называются двухволновыми. Они предоставляют преимущества обеих длин волн. Применение устройства также имеет значение. Некоторые из них имеют гибкие подушки, которые облегают части тела, например, колени. Другие представляют собой панели, которые устанавливаются вертикально перед сидящим или стоящим человеком. Есть также кровати со светильниками над ними. Гибкие устройства хорошо подходят для подвижных частей тела, но панели и кровати лечат сразу большие площади. Учитывайте преимущества каждого типа света и то, как будет использоваться устройство.

• Функции устройства

  Устройства для терапии имеют разные функции, которые улучшают лечение. Некоторые из них включают очки для защиты глаз от яркого света. Они хороши для ближнего инфракрасного света, который проникает глубже, но может быть неудобен для глаз. Таймеры отключают устройство по истечении установленного времени, поэтому пользователи не забудут и не получат слишком много света. Это предотвращает передозировку. Пульты дистанционного управления позволяют изменять настройки дистанционно, не прерывая терапию. При выборе устройства учитывайте функции, которые делают его удобным и безопасным в использовании.

Как использовать, устанавливать и техника безопасности

Ближняя инфракрасная светотерапия — это безопасное и эффективное лечение многих заболеваний. Вот несколько способов использовать эту терапию.

• Лампы для красной светотерапии

  Лампы для красной светотерапии удобны и просты в использовании. Быстро провести лечение можно, проводя лампой по части тела с проблемами со здоровьем. Лампа излучает красный свет, который проникает в кожу, чтобы исцелить клетки. Для достижения наилучших результатов встаньте на расстоянии 15–30 см от лампы. Направьте ее прямо на пораженный участок. Сеансы терапии должны длиться от 10 до 20 минут, по крайней мере, один раз в день.

• Маски для красной светотерапии

  Маски для красной светотерапии имеют отверстия, которые располагаются над глазами, носом и ртом. Они покрывают все лицо, чтобы лечить кожные проблемы, такие как морщины, угревую сыпь и пятна. Когда маска надета, красный свет проникает в кожу, чтобы стимулировать выработку коллагена и восстанавливать клетки. Пользователи должны носить маску в течение 10–15 минут один или два раза в день.

• Пояса, подушки и перчатки для светотерапии

  Эти устройства лечат конкретные области боли или травмы. Они имеют светодиоды для красной светотерапии, которые излучают свет для облегчения боли или заживления ран. Пользователи должны носить пояса, подушки или перчатки для терапии в соответствии с прилагаемыми инструкциями. Это гарантирует, что устройства находятся близко к коже, чтобы получать достаточное количество света.

Безопасность продукции

Красная ближняя инфракрасная светотерапия безопасна при использовании в соответствии с инструкциями. Она не имеет серьезных побочных эффектов. Однако у некоторых пользователей могут наблюдаться легкие эффекты, такие как стянутость кожи или временная болезненность в обрабатываемых областях. Терапия не рекомендуется для использования на открытых ранах или участках с нелечеными заболеваниями. Также людям с фоточувствительными заболеваниями или принимающим фоточувствительные лекарства следует избегать этой терапии. Лучше всего проконсультироваться с врачом перед использованием красной светотерапии для лечения любого заболевания.

Функции, особенности и дизайн красной ближней инфракрасной светотерапии

Красная ближняя инфракрасная светотерапия имеет множество функций и особенностей, которые позволяют использовать ее в самых разных целях.

Функция

Основная функция красной ближней инфракрасной светотерапии — улучшение здоровья и благополучия. Свет работает за счет проникновения в кожу и воздействия на клетки. Этот процесс увеличивает выработку АТФ, которая является энергетической валютой клетки. Он также стимулирует выработку коллагена, улучшает кровообращение и уменьшает воспаление. В результате красная ближняя инфракрасная светотерапия может использоваться для лечения кожных заболеваний, мышечных и суставных болей, а также для общего оздоровления.

Особенности

К особенностям красной ближней инфракрасной светотерапии относятся различные длины волн, портативный дизайн и простота использования. Устройства выпускаются с разными длинами волн, от 600 до 1100 нанометров. Каждая длина волны имеет уникальное применение, например, лечение угревой сыпи или снятие боли. Портативные модели предназначены для домашнего использования, что позволяет легко носить их с собой и использовать в любом месте. Эта модель пользуется популярностью среди людей, которые часто путешествуют. Существуют также модели, предназначенные для клинического использования, которые больше и мощнее.

Большинство моделей просты в использовании и не требуют специальной подготовки или навыков. Существуют руководства пользователя, которые предоставляют подробную информацию о том, как использовать устройство. Еще одной особенностью является безопасность и неинвазивность процедуры. Устройства для светотерапии безопасны и одобрены для использования различными регулирующими органами.

Дизайн

Устройства для красной ближней инфракрасной светотерапии выпускаются в разных размерах и формах. В том числе портативные устройства, световые панели, световые кровати и сауны. Портативные устройства маленькие и портативные. Их используют, держа устройство близко к обрабатываемой области. Световые панели устанавливаются на стойки или кронштейны и используются для лечения лежачего или сидячего пациента. Панели также регулируются по высоте. Световые кровати и сауны предназначены для лечения всего тела.

Устройства также имеют разные настройки, в том числе таймеры, регулируемую интенсивность и режимы лечения. Многие производители включают руководства пользователя с подробной информацией о том, как использовать устройство.

ЧаВо

В1: В чем разница между красной светотерапией и инфракрасной терапией?

О1: Основное различие между красной светотерапией и инфракрасной терапией заключается в излучаемой длине волны. Красная светотерапия находится в диапазоне от 600 до 650 нм, а ближняя инфракрасная терапия — в диапазоне от 800 до 1000 нм.

В2: Безопасна ли красная ближняя инфракрасная светотерапия?

О2: Красная ближняя инфракрасная светотерапия безопасна при использовании по назначению. Она одобрена FDA для использования при снятии боли, заживлении ран и других медицинских состояниях. Рекомендуется, чтобы пользователи следовали инструкциям производителя и принимали меры предосторожности, например, носили защитные очки при использовании устройств с ярким светом.

В3: Сколько времени должна длиться красная светотерапия?

О3: Длительность использования красной светотерапии зависит от типа лечения и части тела, на которую оно направлено. Сеансы обычно длятся от 5 до 20 минут, в среднем 10 минут. Производитель предоставляет конкретные инструкции по рекомендуемой продолжительности для каждого устройства.

В4: Как часто нужно проводить светотерапию?

О4: Светотерапия, как и любое другое медицинское лечение, требует обязательного соблюдения для достижения желаемых результатов. Сеансы терапии следует проводить ежедневно или через день, в зависимости от тяжести лечимого состояния. Со временем сеансы можно проводить еженедельно или ежемесячно для поддержания результата.

В5: Имеет ли красная светотерапия побочные эффекты?

О5: Красная светотерапия обычно считается безопасной и хорошо переносится. У некоторых пользователей могут наблюдаться легкие побочные эффекты, такие как раздражение кожи, покраснение или чувствительность в обрабатываемой области. Эти побочные эффекты обычно временные и быстро проходят.